La somatothérapie & le shiatsu
Accompagnent manuel à la libération des tensions corporelles issues du stress, des pensées ou des événements de vie. En réharmonisant le corps, ils permettent d’apaiser l’émotionnel et de retrouver une sensation d’ancrage et de sécurité intérieure.
Je vous accompagne pour libérer vos blocages, comprendre les messages de votre corps, retrouver légèreté et équilibre.
Un toucher ciblé, profond et respectueux qui autorise le corps à relâcher ce qu’il a retenu, à retrouver sa respiration, sa circulation, sa sécurité interne.
La psychotraumatologie & la Psychothérapie
Identifier les schémas, accueillir les émotions, retrouver de la clarté. Ce n’est pas seulement « aller mieux », c’est comprendre et transformer.
Explorer comment le corps garde en mémoire les chocs émotionnels, les traumatismes et les situations vécues comme menaçantes. Quand le corps reste en alerte, quand le stress est devenu chronique, quand les réactions sont hors de contrôle, ce sont souvent des mémoires inscrites malgré nous.
Je vous accompagne progressivement, pour revenir à une réponse juste, consciente, sécure et apaisée.
La naturopathie pratique
La naturopathie que je pratique accompagne en profondeur les troubles nerveux, l’anxiété, la fatigue, les troubles digestifs et les états dépressifs, c’est simple, naturel et efficace.
Parce que le corps est le terrain du changement. Alimentation, sommeil, plantes, rythme de vie : autant de fondations pour que l’accompagnement tienne dans le temps. Elle soutient aussi la régulation du système nerveux et favorise un mieux-être durable, adapté à chaque personne.
A l'écoute du Vivant 